Nodurile musculare, cunoscute și sub denumirea de puncte trigger sau contracturi musculare, sunt zone tensionate dintr-un mușchi care pot fi dureroase la atingere și pot cauza disconfort local sau chiar durere iradiată (care se răspândește în alte zone ale corpului). Ce sunt, de fapt, nodurile musculare? Ele reprezintă grupuri de…
LUMBAGO Lumbago este un termen general folosit pentru a descrie durerile lombare dureri localizate în zona inferioară a spatelui. În funcție de cauze și manifestări lumbago poate fi clasificat în mai multe tipuri. Iată cele mai comune: Lumbago acut Durată: până la 6 săptămâni. Cauze: suprasolicitare musculară, traumatisme, ridicări…
UMAR INGHETAT (FROZEN SHOULDER) Termenul medical este capsulita adezivă (sau „umăr înghețat”) și se referă la o afecțiune dureroasă în care articulația umărului își pierde treptat mobilitatea. Simptome: Durere persistentă în umăr (mai ales noaptea) Rigiditate severă Dificultate în a ridica brațul sau a face mișcări obișnuite…
Presopuntura pentru lombosciatica 🔵 Puncte de presopunctură recomandate pentru lombosciatică BL40 – Weizhong (din spatele genunchiului) 📍 Localizare: la mijlocul pliului din spatele genunchiului. 👉 Cum se masează: aplică o presiune…
Masajul visceral este o tehnică de terapie manuală care se concentrează pe organele interne ale abdomenului – ficatul, intestinul, stomacul, vezica biliară etc. Scopul acestui tip de masaj este de a îmbunătăți funcționarea organelor, de a stimula circulația sanguină și limfatică și de a elibera tensiunile sau restricțiile fasciale…
MASAJUL MIOFASCIAL Masajul miofascial este o tehnică terapeutică frecvent utilizată în terapia durerii, având ca scop eliberarea tensiunii și restricțiilor din fascia – o rețea de țesut conjunctiv care învelește mușchii, oasele și organele. Ce este masajul miofascial? Este o formă de terapie manuală care se concentrează…
Punctele trigger sunt zone sensibile din mușchii scheletici care, atunci când sunt apăsate, pot cauza durere localizată sau iradiată. Aceste puncte se formează adesea din cauza unor tensiuni musculare, suprasolicitări sau posturi incorecte. De asemenea, punctele trigger pot fi însoțite de senzații de oboseală musculară și dificultăți de mișcare….
Masajul thailandez Masajul thailandez este un masaj cu origini stravechi in terapia orientala, folosit pentru a trata anumite conditii fizice si pentru a conferi starea de bine. Aceasta forma antica de terapie se concentreaza pe imbunatatirea fluxului de energie din corp, si este benefica atat pentru tineri, cat si…
SPONDILOZA CERVICALA Spondiloza cervicală, este o afecțiune destul de comună, mai ales odată cu înaintarea în vârstă. Este o formă de degenerare a coloanei cervicale (partea superioară a coloanei vertebrale, în zona gâtului), cauzată de uzura discurilor intervertebrale și a articulațiilor. Ce este spondiloza cervicală? Este o afecțiune degenerativă care…
Terapia manuală este o ramură a medicinei și a fizioterapiei care implică utilizarea mâinilor pentru a trata durerea și disfuncțiile musculare, articulare și nervoase. Este adesea folosită pentru a îmbunătăți mobilitatea, pentru a reduce durerea și pentru a stimula procesul natural de vindecare al corpului. Tipuri de terapii manuale:…
OM Therapy Brasov